Începem cu ceea ce simți tu.
Poate că ai întrebări despre o zonă a corpului despre care se vorbește prea puțin. Planșeul pelvin are un rol în susținerea organelor pelvine, continență și confortul de zi cu zi. Îmi doresc să ai un spațiu în care poți spune ce te preocupă, cu propriile cuvinte și fără rușine. Începem prin a înțelege contextul tău, apoi discutăm dacă fizioterapia este potrivită și ce ar putea presupune. Înainte de începerea programului cu mine este necesară întotdeauna o consultație medicală. Pornim de la recomandarea medicului și de la evaluarea fizioterapeutică individuală. Tu alegi ritmul și poți pune întrebări la fiecare pas.
Când poate fi utilă o evaluare?
- Ai întrebări despre pierderile involuntare de urină sau despre controlul vezicii.
- Simți disconfort ori o senzație de presiune în zona pelvină.
- Vrei să înțelegi mai bine funcționarea planșeului pelvin.
Aceste exemple sunt orientative și nu reprezintă un diagnostic. Simptomele noi, intense sau îngrijorătoare necesită evaluare medicală.
Cum începem?
Prima noastră întâlnire este o sesiune de cunoaștere online de 15 minute, gratuită. Povestim despre ce te preocupă și vedem cum putem continua.
Sesiunea de cunoaștere este o discuție introductivă. Evaluarea și lucrul individualizat au loc într-o ședință separată, dacă alegi să continuăm.
Ședințe online sau, la cerere, la domiciliu în București și Ilfov.
În ședința de lucru
Mai întâi povestim despre istoricul tău, preocupări și obiective. Adaptăm evaluarea la formatul online sau la vizita la domiciliu, îți explic fiecare etapă și discutăm opțiunile. Poți pune întrebări sau poți cere o pauză în orice moment.
Pentru a începe orice program de fizioterapie cu mine, este necesară întotdeauna o consultație medicală prealabilă. La finalul evaluării fizioterapeutice, stabilim împreună pașii următori, în acord cu recomandările medicului. În sarcină și după naștere, adaptăm programul evoluției și recuperării tale.
Întrebările tale au loc aici.
Este întotdeauna nevoie de o evaluare intimă?
În formatul online nu se efectuează o examinare intimă. Discutăm ce evaluare este posibilă în formatul ales și dacă este necesară o examinare clinică separată. Orice etapă se explică înainte și necesită acordul tău.
Disconfortul înseamnă neapărat mușchi slabi?
Nu putem stabili cauza pornind doar de la un simptom. Evaluarea individuală și, dacă este necesar, investigațiile medicale ne ajută să înțelegem contextul.
Pot primi un set universal de exerciții?
Nevoile diferă, iar un exercițiu potrivit unei persoane poate să nu fie potrivit alteia. Recomandările se discută după evaluare, în funcție de obiectivele tale.
Autor: Ioana, fizioterapeut · Actualizat la 18 octombrie 2026.
Informațiile sunt generale și nu înlocuiesc o evaluare individuală.