E firesc să ai
întrebări.
Aici găsești câteva puncte de plecare. Răspunsurile sunt generale; situația ta merită o discuție individuală.
Cât durează o ședință online și care este programul?
O ședință online durează aproximativ 40 de minute. Programul este luni–joi, între 10:00 și 17:00. Prima noastră discuție, sesiunea de cunoaștere, durează 15 minute, este online și gratuită. Pentru a solicita o programare, îmi poți scrie pe WhatsApp la 0761 459 621.
Ce este sesiunea de cunoaștere?
Este prima noastră discuție online: durează 15 minute și este gratuită. Îmi spui pe scurt ce te preocupă, discutăm ce îți dorești și clarificăm pașii următori. Evaluarea și lucrul individualizat au loc într-o ședință separată, dacă alegi să continuăm.
Unde se desfășoară ședințele?
Lucrez online. La cerere, ședințele se pot desfășura și la domiciliu, în București și Ilfov. Sesiunea de cunoaștere, prima discuție gratuită de 15 minute, se desfășoară online.
Cui se adresează fizioterapia planșeului pelvin?
Fizioterapia planșeului pelvin se adresează femeilor care pierd urină când tușesc, strănută, râd sau fac efort, simt presiune ori greutate în zona vaginală sau au durere pelvină ori disconfort la contactul intim. Este relevantă și în sarcină sau după naștere, pentru evaluarea funcției planșeului pelvin și îndrumare privind prevenția problemelor pelvine.
Pentru a începe un program de fizioterapie cu mine, este întotdeauna necesară o consultație medicală prealabilă. Pornim de la recomandarea medicului și adaptăm programul după evaluarea fizioterapeutică.
În sarcină, mă poți ajuta cu prevenția, postura și mobilitatea?
Da, în cadrul sprijinului prenatal. În sarcină, schimbarea centrului de greutate poate modifica postura și felul în care corpul preia efortul. Lucrăm pentru prevenția și gestionarea disconfortului din această perioadă, menținerea mobilității și controlul postural. Evaluarea poate viza dureri lombare, disconfort la mers sau stat în picioare și disconfort asociat platfusului, în contextul sarcinii. Pentru aceste obiective, lucrez exclusiv cu femei însărcinate, începând cu trimestrul al doilea. Înainte de începerea programului de fizioterapie, este necesară întotdeauna o consultație medicală prealabilă.
Pot veni la o evaluare și în timpul sarcinii?
Da, începând cu trimestrul al doilea. Nu lucrez în primul trimestru. Evaluarea se adaptează evoluției sarcinii și istoricului tău. Pentru a începe programul de fizioterapie cu mine, este necesară întotdeauna o consultație medicală prealabilă. Ținem cont de indicațiile medicului care urmărește sarcina.
Când pot începe recuperarea după naștere?
Momentul potrivit diferă de la o persoană la alta, în funcție de naștere, vindecare și eventualele simptome. Nu există un calendar universal. Stabilim împreună un început adaptat, ținând cont de indicațiile medicului.
Cum decurge ședința de evaluare?
Începem cu o conversație despre ceea ce te preocupă, istoricul tău și obiectivele tale. Îți explic fiecare etapă a evaluării și îți cer acordul. La final discutăm ce am observat și posibilii pași următori.
Trebuie să accept toate etapele evaluării?
Nu. Consimțământul tău contează la fiecare pas. Poți pune întrebări, poți refuza o etapă sau poți cere o pauză. Discutăm alternativele potrivite situației tale.
Am nevoie de o recomandare medicală?
Da. Pentru orice program de fizioterapie cu mine, este necesară întotdeauna o consultație medicală prealabilă. Recomandările medicului și eventualele restricții sunt punctul de plecare pentru evaluarea fizioterapeutică și pentru adaptarea programului tău.
Hai să ne cunoaștem.
Prima noastră întâlnire este o sesiune de cunoaștere online de 15 minute, gratuită. Povestim despre ce te preocupă și vedem cum putem continua.
Ședințe online sau, la cerere, la domiciliu în București și Ilfov.
O ședință online durează aproximativ 40 de minute.