Pe înțeles medical
În sarcină, schimbările de greutate, poziție și solicitare pot influența confortul mușchilor și articulațiilor. Disconfortul poate apărea în spate, șolduri sau zona coastelor și poate varia cu activitățile zilnice. Faptul că un simptom este frecvent nu înseamnă că trebuie ignorat.
Evaluarea diferențiază dificultățile de mișcare și încărcare de simptomele care necesită investigații medicale. Fizioterapia poate include adaptarea activităților, mișcare dozată și exerciții individualizate. Recomandările țin cont de evoluția sarcinii și de indicațiile medicului.
Cum te pot ajuta eu
Mă interesează când apare disconfortul: după o zi la birou, când mergi sau când încerci să găsești o poziție comodă. De aici putem porni cu schimbări utile pentru tine.
Lucrez din trimestrul al doilea, după consultația medicală prealabilă. Alegem împreună mișcări și ajustări ale rutinei care se potrivesc sarcinii tale.
Pentru programele de fizioterapie cu mine este necesară o consultație medicală prealabilă. Lucrez prenatal începând cu trimestrul al doilea; nu desfășor ședințe în primul trimestru.
Sesiune de cunoaștere
Prima noastră întâlnire este o sesiune de cunoaștere online de 15 minute, gratuită. Povestim despre ce te preocupă și vedem cum putem continua.
Sesiunea de cunoaștere este o discuție introductivă. Evaluarea și lucrul individualizat au loc într-o ședință separată, dacă alegi să continuăm.
Ședințele online ulterioare durează aproximativ 40 de minute.
Autor: Ioana, fizioterapeut · Publicat la 18 octombrie 2026.
Informații generale, care nu înlocuiesc evaluarea și recomandările medicului.