Pe înțeles medical
Diastaza abdominală este creșterea distanței dintre cei doi mușchi drepți abdominali, prin întinderea țesutului conjunctiv dintre ei, numit linia albă. Poate apărea în sarcină și poate persista după naștere. Uneori se observă o bombare pe linia mediană a abdomenului la efort.
Evaluarea privește funcția peretelui abdominal și simptomele, nu doar lățimea spațiului dintre mușchi. Revenirea la activități și exercițiile se adaptează vindecării și toleranței la efort. Nu există un singur exercițiu sau un termen care să garanteze închiderea diastazei pentru toate persoanele.
Cum te pot ajuta eu
Dacă ai observat o bombare a abdomenului sau nu mai ai încredere când ridici ceva, putem discuta despre asta. Nu voi reduce evaluarea ta la un număr de degete.
După consultația medicală, vedem cum se comportă abdomenul în mișcările tale obișnuite. Alegem pași pentru funcție și confort, fără presiunea ca abdomenul să arate într-un anumit fel.
Pentru programele de fizioterapie cu mine este necesară o consultație medicală prealabilă.
Sesiune de cunoaștere
Prima noastră întâlnire este o sesiune de cunoaștere online de 15 minute, gratuită. Povestim despre ce te preocupă și vedem cum putem continua.
Sesiunea de cunoaștere este o discuție introductivă. Evaluarea și lucrul individualizat au loc într-o ședință separată, dacă alegi să continuăm.
Ședințele online ulterioare durează aproximativ 40 de minute.
Autor: Ioana, fizioterapeut · Publicat la 18 octombrie 2026.
Informații generale, care nu înlocuiesc evaluarea și recomandările medicului.